CHI E’ ALESSANDRA ZUCCOLO
Mi chiamo Alessandra Zuccolo e sono una Biologa Nutrizionista. Ho conseguito sia la Laurea Triennale (2020) che Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso il Campus Bio-Medico di Roma (2022). Sono abilitata all’esercizio della professione di Biologa Nutrizionista con numero di iscrizione all’ordine: AA_100200 e svolgo l’attività di libero professionista a Roma.
COSA FA IL NUTRIZIONISTA ?
Il nutrizionista è lo specialista , laureato in biologia o scienze della nutrizione , che può aiutarvi nel fare una anamnesi alimentare , formulare una dieta adatta a voi ed aiutarvi ad indirizzare la vostra alimentazione per raggiungere quel benessere necessario a ciascuno di noi . Assumete integratori alimentari ? Il nutrizionista può consigliarvi in merito oppure offrirvi alternative naturali per aiutare il vostro organismo . Se volete vi offriamo anche la possibilità di una consulenza on-line .
DIMAGRIRE SENZA SOFFRIRE
UNO DEI SERVIZI PIU’ IMPORTANTI CHE OFFRIAMO E’ LA VISITA IN STUDIO
- Anamnesi patologica (patologie, patologie di interesse nutrizionale e familiarità delle patologie)
- Anamnesi delle analisi cliniche
- Anamnesi Intolleranze o Allergie
- Anamnesi Fisiologica
- Anamnesi Farmacologica e degli Integratori assunti
- Anamnesi dello stile di vita in generale (tipo di lavoro, orari, il livello di attività fisica svolta, sport, pasti fuori casa, ore di sonno, fumo, etc.)
- Anamnesi delle Abitudini Alimentari, Frequenza dei consumi Alimentari, Alimenti preferiti o odiati
- Definizione peso ideale
- Discussione problematiche personali con consigli Nutrizionali e strategie da adottare, utili al proseguimento della dieta
- Analisi della composizione corporea, che comprende:
- Analisi antropometrica (statura e peso)
- Circonferenza del giro vita, circonferenza del braccio e circonferenza dei fianchi
- Plica bicipitale, plica tricipitale, plica sottoscapolare e plica sovrailiaca
- Calcolo del BMI (Indice di massa corporea)
- Calcolo del metabolismo basale
- Definizione del fabbisogno energetico
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Il mio approccio al lavoro di Biologa Nutrizionista ha come fine ultimo la salute dell’uomo e soprattutto di trasmettere al paziente uno stile di vita sano e non una semplice dieta fine a sé stessa! Modificare una cattiva abitudine alimentare con una sana determina un cambiamento per tutta la vita, cosa che non può fare una semplice dieta. Per questo motivo è fondamentale valutare le abitudini alimentari e lo stile di vita per eliminare e correggere eventuali errori presenti tramite una corretta Educazione Nutrizionale.
Diete in condizioni patologiche
In cosa consiste?
- Sovrappeso ed obesità
- Dislipidemie (ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia)
- Ipertensione e malattie cardiovascolari
- Sindrome metabolica
- Diabete (Diabete di tipo 1, Diabete di tipo 2, Diabete gestazionale)
- Patologie renali (insufficienza renale cronica e acuta)
- Disturbi della digestione o intestinali
- Intolleranze e allergie alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, sindrome dell’alimentazione incontrollata.
Diete in condizioni fisiologiche
In cosa consiste?
- Dieta personalizzata
- Gravidanza e allattamento
- Menopausa
- Alimentazione in età evolutiva
- Alimentazione in età senile
- Alimentazione per lo sportivo
- Alimentazione vegetariana e vegana